Je loopt langs het Haringvliet met je telefoon nog in je hand. Een bericht van werk, een afspraak die je moet verzetten, iets wat je onderweg naar huis nog wilt halen. En dan heb je ineens een uur waarvoor je alleen maar ergens hoeft aan te komen. Bij LOS, een massage- en wellbeingpraktijk in het centrum van Rotterdam, kun je die tijd invullen met een massage, een gezichtsbehandeling of een afspraak voor acupunctuur. Op de website van Wellbeing Praktijk Los vind je het aanbod en kun je alvast bekijken wat bij je past.
Een massage begint met afstemmen
Misschien weet je precies waar je behoefte aan hebt. Je schouders voelen stijf na een week achter je bureau en je wilt graag dat iemand daar aandacht aan besteedt. Of je komt binnen zonder een duidelijke voorkeur. Je wilt vooral even liggen, stil zijn en de rest van je dag buiten de behandelkamer laten. Beide zijn een prima vertrekpunt voor het gesprek met je masseur.
Je hoeft vooraf alleen te bedenken wat je prettig vindt en wat je liever vermijdt.
Bij LOS bespreek je vóór de massage hoe je je voelt, of er plekken zijn die extra aandacht vragen en welke druk je prettig vindt. Die laatste vraag is ook tijdens de behandeling relevant. Wat bij je schouders aangenaam voelt, kan op een andere plek te stevig zijn. Je kunt dat meteen aangeven, zodat de masseur de druk of het tempo kan aanpassen.
Van rustige aanraking tot stevigere druk
Bij een ontspanningsmassage ligt de nadruk op een rustig tempo. Dat kan fijn zijn als je een volle dag achter de rug hebt en behoefte hebt aan stilte. Wil je vooral aandacht voor je nek, hoofd of schouders, dan heeft LOS ook een massage die op die gebieden is gericht. Je hoeft dus geen hele lichaamsmassage te boeken als je liever begint met een specifieke plek.
Er zijn ook stevigere opties, zoals sportmassage, deep tissue en bindweefselmassage. Welke vorm je kiest, hangt onder meer af van waar je aandacht voor wilt en hoe je aanraking ervaart. Bij twijfel kun je in je eigen woorden uitleggen wat je zoekt. ‘Ik wil graag dat je naar mijn schouders kijkt, maar ik vind stevige druk snel onprettig’ geeft de behandelaar al iets concreets om mee te werken.
Hoe een afspraak voor acupunctuur eruitziet
Wie nieuwsgierig is naar acupunctuur, kan bij LOS ook een los intakegesprek boeken. Dat geeft je tijd om te vragen hoe een behandeling verloopt en welke technieken de praktijk gebruikt. Acupuncturist Jenny Chan werkt vanuit de traditionele Chinese geneeskunde. In het gesprek kunnen onderwerpen als slaap, voeding, beweging en stress aan bod komen, naast de reden waarom je een afspraak hebt gemaakt.
Binnen deze discipline biedt LOS ook moxa en cupping aan. Bij moxa wordt warmte gebruikt. Bij cupping werkt de behandelaar met cups die zich door onderdruk aan de huid hechten. Wil je weten hoe zoiets aanvoelt of waarom een behandelaar een techniek voorstelt, dan kun je dat tijdens de intake bespreken. Je kunt ook aangeven welke onderdelen je liever overslaat.
Een gezichtsbehandeling met ruimte voor je eigen wensen
Misschien wil je een moment voor huidverzorging waarbij je zelf eens niets hoeft te doen. Of je bent benieuwd naar een specifieke behandeling, zoals een gezichtsmassage met gua sha, waarbij een glad hulpmiddel over de huid wordt bewogen. Bij LOS kun je ook terecht voor een bindweefselmassage van het gezicht, lash lifting en brow lamination. De afspraak krijgt dus een andere invulling als je vooral voor je wenkbrauwen komt dan wanneer je tijd wilt maken voor een uitgebreide gezichtsbehandeling.
Je hoeft vooraf alleen te bedenken wat je prettig vindt en wat je liever vermijdt. Misschien houd je van een rustige behandeling met weinig gesprek. Misschien hoor je juist graag welke stap volgt en welke producten worden gebruikt. Door dat vooraf te vertellen, geef je de schoonheidsspecialist een beter beeld van hoe jij die tijd wilt doorbrengen.
Samen iets doen waarbij je telefoon in je tas blijft
Een duomassage of duo gezichtsbehandeling geeft je de mogelijkheid om samen een afspraak te maken. Handig als je elkaar vaak spreekt tussen twee andere afspraken door, of als je voor een verjaardag liever iets samen doet. Ook als je samen komt, kun je je eigen voorkeuren aangeven. De een vindt het prettig als de behandelaar wat steviger masseert, terwijl de ander juist houdt van lichte aanraking.
Wie liever zelf iets leert, kan bij LOS een workshop partnermassage of ouder-kindmassage volgen. Tijdens zo’n workshop oefen je met aanraking en met het afstemmen op de ander. Dat laatste kan heel eenvoudig zijn. Leg je hand op een schouder, wacht even en vraag hoe de druk voelt. Je krijgt dan vaak een concreter antwoord dan wanneer je na afloop vraagt of alles fijn was.
Bij Zhong Thee in Rotterdam is er ook een workshop Chinese kruidenthee. Daarmee heeft het aanbod een heel andere vorm, met thee als onderwerp en tijd om samen iets te ontdekken. Wie een behandeling cadeau wil doen, kan bij LOS een cadeaukaart kiezen die de ontvanger kan gebruiken voor massage, beauty of acupunctuur.
